つるかめキッチンの口コミ評判やメニューを調査し私自身も食レポート！

太ってきたからカロリーが気になる,糖質制限しろと言われた,歳を取った両親が固い食材を食べられなくて…。

体型や健康,年齢などで口にする食事にも気を使う人は多いです。

何を食べるかによって塩分・油・糖質などの摂取量が代わるので自炊によってカロリー制限したり米を玄米にしたりと工夫をこらす人も多いですが

…長続きしない人も多いです(^^;)

そこで今回は”つるかめキッチン“という色んな制限食があり味も「美味しい！」と評判になっている宅配弁当サービス会社をご紹介します♪

管理栄養士監修の”宅配食(制限食)”が６タイプから選べて,味も美味しく価格もリーズナブル。

そんなつるかめキッチンについて詳しく見ていきましょう(^^)

＜ページ概要＞

※気になる味や分量などはページ後半で！(現在画像作成中です…)

ここが嬉しい！つるかめキッチンの特徴

つるかめキッチンには次のような特徴があります。

６つの制限食が選べる！

つるかめキッチンで注文できる６タイプの宅配食です。

糖質・塩分・カロリーなど自分が制限したい種類の宅配食が選べます。

※やわらか御膳も塩分制限されています。

管理栄養士監修の献立だから安心！

つるかめキッチンの宅配食は管理栄養士さんたちがチームを組んで,「注文するお客様の飽きがこないように」と味や栄養バランス,旬の食材を使用してメニュー作りがなされています。

“美味しさと健康の両立”という理念の元,つるかめキッチンでは管理栄養士監修の食事が毎日作られているのです。

制限食は徹底管理されており100%国内工場で製造されています。

リーズナブルでお安い価格！

つるかめキッチンでは「毎日続けやすい健康食を」という理念から価格もリーズナブルに設定されています。

＜例＞
塩分制限気づかい御膳を１番人気の７食セット定期コースで注文した場合…

通常価格6,680円⇒4,800円(税抜,28%OFF,送料無料)

つまりは…
4,800円÷７食≒約686円

１食分が約686円で注文できるのです。

…安いですね(^^;)

栄養管理士さんたちが数人でチームを組んで”栄養・味のバランス”や”旬の食材を使用”して献立を考案し100%国内工場で製造されて作られている,つるかめキッチンの宅配食が686円ですから。

そして(いつでも解約可能な定期コースなら)送料も０円です！

本当に続けやすい価格で,つるかめキッチンさんは制限食を提供してくれているのですね(^^)

…私が昔言ってたラーメン屋の焼飯定食なんて1,000円よゆ～で超えたのに(笑)

制限食なのに美味しいという口コミ多数！

この後紹介する”つるかめキッチン”の宅配食を食べた人たちの口コミには

という感想が見られました。

上記の”美味しさと健康の両立”という理念の元,塩分・カロリー・糖質を制限した食事は美味しくないというイメージを払拭できている口コミが多く見られます。

確かにつるかめキッチン公式サイトの各制限食の写真を見てるだけでも美味しそうですよ(^^)

つるかめキッチンの口コミ・評判

つるかめキッチンの宅配弁当に関する口コミを集めてみました。

良い口コミ

 

 

 

 

 

ダメだった口コミ

 

 

 

総評～つるかめキッチンの口コミ

つるかめキッチンを注文した人の良い口コミには

といった意見に対し,ダメだった人の口コミは

…といった書き込みが見られました。

私も！つるかめキッチンを注文してみた！

つるかめキッチンの口コミ・評判を検証！

ここからは上記のつるかめキッチンの口コミを検証していきたいと思います。

口コミ検証その①～値段は安くてリーズナブル？

上記の口コミでつるかめキッチンの値段は安くてリーズナブル！という書き込みが見られました。

まず値段に関してポイントをご紹介しておきます。

＜値段に関するポイント＞

定期購入コースが各タイプにある

つるかめキッチンには６つそれぞれの制限食タイプに７・14・21食セットの定期購入コースがあります。

	７回コース	14回コース	21回コース
つるかめバランス栄養御膳	¥4,600	¥8,800	¥12,900
糖質制限気づかい御膳	¥4,800	¥9,100	¥13,300
塩分制限気づかい御膳	¥4,800	¥9,100	¥13,300
カロリー制限気づかい御膳	¥4,800	¥9,100	¥13,300
つるかめやわらか御膳	¥4,900	¥9,400	¥13,800
タンパク質&塩分制限気づかい御膳	¥5,100	¥9,700	¥14,200

※全て税抜価格です

定期購入コースでは全てのタイプが通常価格より28%OFFとなっており送料も０円です。

つるかめキッチンの宅配食は１食分が約657～729円で利用可能です。

各タイプで都度購入も可能！

上記で紹介した定期コースで無くても,都度購入も可能です。

注意点としては「送料が全国一律700円(税抜)」「通常価格での購入」「１回で(１食分だけで無く)７食分の注文となる」という３点です。

１回だけ食べたいからといって１食分だけの注文はできないのですね(^^;)

	７食セット	14食セット	21食セット
つるかめバランス栄養御膳	¥5,750	¥11,500	¥19,200
糖質制限気づかい御膳	¥5,980	¥12,000	¥18,000
塩分制限気づかい御膳	¥5,980	¥12,000	¥18,000
カロリー制限気づかい御膳	¥5,980	¥12,000	¥18,000
つるかめやわらか御膳	¥6,200	¥12,400	¥18,600
タンパク質&塩分制限気づかい御膳	¥6,400	¥12,800	¥19,200

※全て税抜価格です

都度購入の場合は上記の値段に”送料720円(税抜)”も必要になってくるので１番安い「つるかめバランス栄養御膳」計算すると…

5,750÷７＋720÷７≒924円

１食分が924円になります。

…こうなるとあまり安くありませんね(^^;)

つるかめキッチンの定期コースは,いつでも解約可能＋特典として送料も０円なので,定期コースで申込むのが断然お得かと思います。

支払い方法は？
つるかめキッチンでは３種類の支払い方法が利用できます。 クレジットカード NP後払い(手数料有り) 代金引換(手数料有り) クレジットカード以外の支払い方法は手数料が発生するなどの違いがあります。 注文の際は支払い方法をよく確認しましょう！

口コミ検証その②～６種類の制限食

上記の口コミの中に「機会があれば全コース試してみたい」という書き込みがありました。

つるかめキッチンで注文できる６つの宅配食に関する詳細を見てみましょう。

メニュー①～カロリー制限気づかい御膳

１食が240kcal(±10%)に抑えられている制限食で食事のカロリーを控えめにしたい人におすすめのコースです。

また塩分も2.5g以下になるよう計算されており,毎日の食事で飽きがこないように管理栄養士さんが献立を考えてくれています。

塩分の過剰摂取とは？
塩分の取り過ぎは「高血圧症」になりやすくなり,「動脈硬化」や「脳卒中」「心臓病」など様々な悪影響を及ぼします。 そのため,食事による塩分摂取量が大切なのです。 目安として「食事摂取基準」では健康成人の場合,１日に男性は８g未満,女性は７g未満と定められています。 他にも高血圧の人は６g以下と食生活での工夫が大切とされています。

＜食品例＞
・きつねうどん約５ｇ
・カップラーメン約５ｇ
・梅干し１個 ２ｇ
・味噌汁１杯 1.5ｇ

※参考：さあ、減塩！（高血圧学会減塩委員会）

メニュー②～塩分制限気づかい御膳

高血圧など塩分を気にしたい人などにおすすめのコースです。

１食の塩分が2.0g以下に抑えられていますが,口コミをみると制限食っぽくなく良い味付けという書き込みも見られました。

お出汁や香辛料の味がしっかりしていて大満足という口コミがあったように,通常の料理と味が変わらぬよう工夫されています。

またこちらもカロリーは300kcal以下に抑えられています。

メニュー③～糖質制限気づかい御膳

ご飯・ラーメン・パスタの食べ過ぎなど糖質を取りすぎている人におすすめしたいコースです。

１食の糖質を15g以下にするだけでなく,カロリー240kcal(±10%),塩分2,0以下と様々な項目が制限された宅配食です。

メニュー④～たんぱく&塩分制限気づかい御膳

タンパク質10g以下,塩分2,0g以下になるよう管理栄養士がメニューを考案されているコースです。

全コースの中で１番お安くないコースですが,カリウムも500ｍg以下になるよう献立が考えられています。

年配の方で腎機能が低下している人にも(普段何気なく摂取している食事よりは)おすすめできるコースかと思います。

メニュー⑤～つるかめバランス栄養御膳

健康維持を考え食事での栄養バランスを大事にしたい人におすすめのコースです。

管理栄養士によって食物から得られる栄養バランスと美味しい献立が考えられてる上に1食あたり300kcal以下,塩分2.5g以下にも抑えられています。

メニュー⑥～つるかめやわらか御膳

１品それぞれが柔らかく作られたメニューです。

主に高齢者向きに考えられたコースでお魚はもちろん,お肉や人参といった野菜まで,見た目は普通でもお箸で切ることができるように作られています。

ふわっと口の中でほぐれて美味しく,塩分も１食2.5g以下に抑えられたメニューです。

その他つるかめキッチンで気になる事

日本全国にお届け可能

つるかめキッチンは(一部離島を除き)日本全国にお届け可能です。

冷凍便で届けられる

選んだ食数の宅配食が冷凍で届けられます。

ヤマト運輸クール冷凍便で指定した住所に冷凍弁当として届けられます。

かんたんレンチン

つるかめキッチンで冷凍便にて届けられた宅配食は口コミにもあったように簡単に食べられます。

食べたい時にレンチンするだけです♪

時間などは制限食の種類によって当然多少の違いはありますが,自分で茹でたり炒めたり…といった手間がありません。

また制限食は冷凍方法にもこだわっており,できたての味を損なわないようにされているためレンチンして温めると良い匂いが漂い食欲をそそります。

会社概要

会社名	株式会社クロスエッジ
本社所在地	東京都品川区西五反田1-11-1　AiOS五反田駅前8階
代表取締役	仲戸川 和人
設立	2012年2月
資本金	1,000万円
電話番号	0120-666-637

まとめ～つるかめキッチンの口コミや評判

今回はつるかめキッチンの口コミや評判から,私自身も注文して食べてみた体験食レポートなどをご紹介させてもらいました。

高血圧や肥満,年齢によって糖質・塩分制限や食品の固さなども食べ分けが必要になってきます。

また疲れている時には食事を作るのが億劫に感じる時もありますよね。。

そんな時は栄養管理士さんたちがチームを組んで毎日の献立を考えてくれている”つるかめキッチンの宅配食”を簡単レンチンして食べてはいかがでしょうか？(^^)

楽しく食事制限を行ない,栄養有る食材を取り入れ内側から健康を手に入れられたら良いですね♪