つるかめキッチン

宅配食なら”つるかめキッチン“!


太ってきたからカロリーが気になる,糖質制限しろと言われた,歳を取った両親が固い食材を食べられなくて…。

体型や健康,年齢などで口にする食事にも気を使う人は多いです。

何を食べるかによって塩分・油・糖質などの摂取量が代わるので自炊によってカロリー制限したり米を玄米にしたりと工夫をこらす人も多いですが

…長続きしない人も多いです(^^;)

そこで今回は”つるかめキッチン“という色んな制限食があり味も「美味しい!」と評判になっている宅配弁当サービス会社をご紹介します♪

管理栄養士監修の”宅配食(制限食)”が6タイプから選べて,味も美味しく価格もリーズナブル。

そんなつるかめキッチンについて詳しく見ていきましょう(^^)

<ページ概要>

  • つるかめキッチンの特徴
  • つるかめキッチンの口コミ・評判
  • 私自身も注文してみた食レポート体験談
  • 口コミ・評判の検証
  • その他つるかめキッチンで気になる事

スリックマン

果たして美味しいのかどうか…?

私自身もつるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳を注文してみましたよ♪


※気になる味や分量などはページ後半で!(現在画像作成中です…)

ここが嬉しい!つるかめキッチンの特徴

つるかめキッチンには次のような特徴があります。

  • 6つの制限食が選べる!
  • 管理栄養士監修の献立だから安心!
  • リーズナブルでお安い価格!(1食686円~)
  • 制限食なのに美味しいという口コミ多数!

6つの制限食が選べる!

つるかめキッチンで注文できる6タイプの宅配食です。

  • 糖質制限気づかい御膳
  • 塩分制限きづかい御膳
  • カロリー制限気づかい御膳
  • タンパク質&塩分制限気づかい御膳
  • つるかめバランス栄養御膳
  • つるかめやわらか御膳

糖質・塩分・カロリーなど自分が制限したい種類の宅配食が選べます。

おばあちゃん

柔らかい宅配食はありがたいのぅ。。


※やわらか御膳も塩分制限されています。

管理栄養士監修の献立だから安心!

管理栄養士監修
つるかめキッチンの宅配食は管理栄養士さんたちがチームを組んで,「注文するお客様の飽きがこないように」と味や栄養バランス,旬の食材を使用してメニュー作りがなされています。

“美味しさと健康の両立”という理念の元,つるかめキッチンでは管理栄養士監修の食事が毎日作られているのです。

制限食は徹底管理されており100%国内工場で製造されています。

リーズナブルでお安い価格!

つるかめキッチンでは「毎日続けやすい健康食を」という理念から価格もリーズナブルに設定されています。

<例>
塩分制限気づかい御膳を1番人気の7食セット定期コースで注文した場合…

通常価格6,680円⇒4,800円(税抜,28%OFF,送料無料)

つまりは…
4,800円÷7食≒約686円

1食分が約686円で注文できるのです。

…安いですね(^^;)

栄養管理士さんたちが数人でチームを組んで”栄養・味のバランス”や”旬の食材を使用”して献立を考案し100%国内工場で製造されて作られている,つるかめキッチンの宅配食が686円ですから。

そして(いつでも解約可能な定期コースなら)送料も0円です!

本当に続けやすい価格で,つるかめキッチンさんは制限食を提供してくれているのですね(^^)

…私が昔言ってたラーメン屋の焼飯定食なんて1,000円よゆ~で超えたのに(笑)

後ほど

価格に付いては後で詳しく紹介しますね♪

制限食なのに美味しいという口コミ多数!

この後紹介する”つるかめキッチン”の宅配食を食べた人たちの口コミには

おデブちゃん

今まで食べた制限食の中で1番美味しかった♪


おじいさん

塩分控えめでも物足りなくなかった♪


という感想が見られました。

上記の”美味しさと健康の両立”という理念の元,塩分・カロリー・糖質を制限した食事は美味しくないというイメージを払拭できている口コミが多く見られます。

確かにつるかめキッチン公式サイトの各制限食の写真を見てるだけでも美味しそうですよ(^^)

つるかめキッチンの口コミ・評判

つるかめキッチンの宅配弁当に関する口コミを集めてみました。

良い口コミ

おデブちゃん
今まで食べた制限食の中で1番美味しかった♪

<30代:男性>

これまでお米を玄米にしたり,麺類の炭水化物が削減されている制限食を試してきましたが,どれも美味しさは微妙(むしろまずい)でした。

でもつるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳は今まで食べた制限食の中で1番美味しかったです♪

甘ダレや煮付けの味がしっかり感じられて1品それぞれ存在感がありました。

機会があれば全種類を食べてみたいです。

 

おじいさん
出汁がしっかり出ている!

<70代:男性>

高血圧を医者から指摘され,塩分を控えるように言われました。

制限食には物足りなさを感じることが多かったですがつるかめキッチンの料理は出汁がしっかり出ています!

元々,濃い味付けが好きな私も大満足な宅配食です。

 

つるかめキッチンを注文している女性
疲れた時に頼れるリーズナブルな宅配食!

<40代:女性>

つるかめキッチンの宅配食は毎日の食事作りに疲れた時に頼れるサービスです。

仕事をして家に帰って疲れている時などに冷凍弁当をレンジでチンするだけで楽に食べられて値段もリーズナブルなのが嬉しいです。

 

おじさん
値段が安いのにビックリ!

<40代:男性>

仕事の合間によく行っていた牛丼屋も定食にしたら600円を超え,栄養も偏っていて糖質取り過ぎてしまうという現状でした。

そんな食生活を改善してみようかとつるかめキッチンの制限食を調べてみると,まず価格が安いのにビックリしました。

色んな栄養素バランスや食材が考案されているのに安くて美味しそうな宅配食がいっぱいあるので楽しみながら食事制限ができそうです♪

 

60代夫婦
品質が豊富で栄養バランスも取れてる!

<60代:女性>

60歳という年齢を過ぎ,子供も独立し夫婦2人となり,わざわざ食事を自分たちだけのために作るのが億劫になってしまい,一品で済ましてしまうこともありました。

栄養バランス的にいけないと思い,品数が豊富な,つるかめキッチンで宅配食を注文しています。

色んな食品が使われているので食事が楽しみになりました。

 

ダメだった口コミ

味が薄いと嘆く男性

やはり味が薄い…。

<30代:男性>

太っている身体にちょっと試してみようかなと,つるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳を注文してみましたがやっぱり私には味が薄かったです。。

7回定期購入コースだったのですが,途中で辞めようか検討中です。。

 

味が薄いと嘆く男性
量が少ない。。

<40代:男性>

普段食べている食事の栄養を考えて,つるかめバランス栄養御膳を食べてみましたが,私には量が少なかったです。

ついついカップ麺とかが食べたくなる分量でした。

我慢はしていますが,毎食続けろと言われるとお腹の減り具合的に厳しい気がします。

ダイエットには良いかもしれませんが…。

 

味が薄いと嘆く女性
メインが少し物足りない…。

<40代:女性>

制限食で栄養バランスが考えられた宅配食なのは,良いのですがメインとなる食材が少し物足りないなと思いました。

カロリーや塩分の具合を考えるとしょうがないのかもしれませんが,お腹に溜まる感じがしません。

 

総評~つるかめキッチンの口コミ

つるかめキッチンを注文した人の良い口コミには

おじいさん

  • 制限食の中で1番美味しかった!
  • 出汁がしっかり出て大満足な宅配食!
  • 値段が安くリーズナブル!
  • 楽しみながら食事制限ができそう!
  • 品質が豊富で栄養バランスも取れてる

といった意見に対し,ダメだった人の口コミは

味が薄いと嘆く男性

  • やはり味が薄い…。
  • 量が少ない…。
  • メイン料理が物足りない

…といった書き込みが見られました。

ダイエット検定

(制限食なのに)味が良い!…という口コミもあれば薄いという意見もありましたね。

やはり”食”は人によって好みがあるので,しょうがないと思いますが…。

私も!つるかめキッチンを注文してみた!

純透肌濃密歯磨きジェル

ただいま画像作成中です…。

大変申し訳無いですが,もう暫くお待ち下さい…。


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画像ができ次第,即アップします!

つるかめキッチンの口コミ・評判を検証!

ここからは上記のつるかめキッチンの口コミを検証していきたいと思います。

口コミ検証その①~値段は安くてリーズナブル?

上記の口コミでつるかめキッチンの値段は安くてリーズナブル!という書き込みが見られました。

まず値段に関してポイントをご紹介しておきます。

<値段に関するポイント>

  • 定期購入コースが各タイプにある(多少の値段差あり)
  • いつでも定期コースは解約可能
  • 1回限りの注文(都度購入)も可能
  • 都度購入の場合,送料700円(税抜)が必要

定期購入コースが各タイプにある

つるかめキッチンには6つそれぞれの制限食タイプに7・14・21食セットの定期購入コースがあります。

7回コース 14回コース 21回コース
つるかめバランス栄養御膳 ¥4,600 ¥8,800 ¥12,900
糖質制限気づかい御膳 ¥4,800 ¥9,100 ¥13,300
塩分制限気づかい御膳 ¥4,800 ¥9,100 ¥13,300
カロリー制限気づかい御膳 ¥4,800 ¥9,100 ¥13,300
つるかめやわらか御膳 ¥4,900 ¥9,400 ¥13,800
タンパク質&塩分制限気づかい御膳 ¥5,100 ¥9,700 ¥14,200

※全て税抜価格です

定期購入コースでは全てのタイプが通常価格より28%OFFとなっており送料も0円です。

つるかめキッチンの宅配食は1食分が約657~729円で利用可能です。

ルプルプ

定期コースの回数を増やす度に割引価格も大きくなってますね!

各タイプで都度購入も可能!

上記で紹介した定期コースで無くても,都度購入も可能です。

注意点としては「送料が全国一律700円(税抜)」「通常価格での購入」「1回で(1食分だけで無く)7食分の注文となる」という3点です。

1回だけ食べたいからといって1食分だけの注文はできないのですね(^^;)

7食セット 14食セット 21食セット
つるかめバランス栄養御膳 ¥5,750 ¥11,500 ¥19,200
糖質制限気づかい御膳 ¥5,980 ¥12,000 ¥18,000
塩分制限気づかい御膳 ¥5,980 ¥12,000 ¥18,000
カロリー制限気づかい御膳 ¥5,980 ¥12,000 ¥18,000
つるかめやわらか御膳 ¥6,200 ¥12,400 ¥18,600
タンパク質&塩分制限気づかい御膳 ¥6,400 ¥12,800 ¥19,200

※全て税抜価格です

都度購入の場合は上記の値段に”送料720円(税抜)”も必要になってくるので1番安い「つるかめバランス栄養御膳」計算すると…

5,750÷7+720÷7≒924円

1食分が924円になります。

…こうなるとあまり安くありませんね(^^;)

つるかめキッチンの定期コースは,いつでも解約可能+特典として送料も0円なので,定期コースで申込むのが断然お得かと思います。

ルプルプ

口コミ検証①
・つるかめキッチンの宅配食は1食分が約657~729円(税抜:定期コース)

・都度購入の場合,値段はそれほど安くない!

・いつでも解約できるので,定期コースが断然お得!

支払い方法は?

つるかめキッチンでは3種類の支払い方法が利用できます。

  1. クレジットカード
  2. NP後払い(手数料有り)
  3. 代金引換(手数料有り)

クレジットカード以外の支払い方法は手数料が発生するなどの違いがあります。

注文の際は支払い方法をよく確認しましょう!

口コミ検証その②~6種類の制限食

上記の口コミの中に「機会があれば全コース試してみたい」という書き込みがありました。

つるかめキッチンで注文できる6つの宅配食に関する詳細を見てみましょう。

メニュー①~カロリー制限気づかい御膳

1食が240kcal(±10%)に抑えられている制限食で食事のカロリーを控えめにしたい人におすすめのコースです。

また塩分も2.5g以下になるよう計算されており,毎日の食事で飽きがこないように管理栄養士さんが献立を考えてくれています。

私

今日,私が食べたラーメン(焼飯定食)の何分の1でしょうね!?(笑)

彩り鮮やかな御膳コースです♪

塩分の過剰摂取とは?

塩分の取り過ぎは「高血圧症」になりやすくなり,「動脈硬化」や「脳卒中」「心臓病」など様々な悪影響を及ぼします。

そのため,食事による塩分摂取量が大切なのです。

目安として「食事摂取基準」では健康成人の場合,1日に男性は8g未満,女性は7g未満と定められています。

他にも高血圧の人は6g以下と食生活での工夫が大切とされています。

<食品例>
・きつねうどん約5g
・カップラーメン約5g
・梅干し1個 2g
・味噌汁1杯 1.5g

※参考:さあ、減塩!(高血圧学会減塩委員会)

メニュー②~塩分制限気づかい御膳

高血圧など塩分を気にしたい人などにおすすめのコースです。

1食の塩分が2.0g以下に抑えられていますが,口コミをみると制限食っぽくなく良い味付けという書き込みも見られました。

お出汁や香辛料の味がしっかりしていて大満足という口コミがあったように,通常の料理と味が変わらぬよう工夫されています。

またこちらもカロリーは300kcal以下に抑えられています。

メニュー③~糖質制限気づかい御膳

ご飯・ラーメン・パスタの食べ過ぎなど糖質を取りすぎている人におすすめしたいコースです。

1食の糖質を15g以下にするだけでなく,カロリー240kcal(±10%),塩分2,0以下と様々な項目が制限された宅配食です。

私

私はご飯を一切食べない!…と言った糖質制限より優しい食事療法だなと思いました!

主食にご飯も付いてますからね(^^)

メニュー④~たんぱく&塩分制限気づかい御膳

タンパク質10g以下,塩分2,0g以下になるよう管理栄養士がメニューを考案されているコースです。

全コースの中で1番お安くないコースですが,カリウムも500mg以下になるよう献立が考えられています。

年配の方で腎機能が低下している人にも(普段何気なく摂取している食事よりは)おすすめできるコースかと思います。

メニュー⑤~つるかめバランス栄養御膳

健康維持を考え食事での栄養バランスを大事にしたい人におすすめのコースです。

管理栄養士によって食物から得られる栄養バランスと美味しい献立が考えられてる上に1食あたり300kcal以下,塩分2.5g以下にも抑えられています。

メニュー⑥~つるかめやわらか御膳

1品それぞれが柔らかく作られたメニューです。

主に高齢者向きに考えられたコースでお魚はもちろん,お肉や人参といった野菜まで,見た目は普通でもお箸で切ることができるように作られています。

ふわっと口の中でほぐれて美味しく,塩分も1食2.5g以下に抑えられたメニューです。

その他つるかめキッチンで気になる事

日本全国にお届け可能

つるかめキッチンは(一部離島を除き)日本全国にお届け可能です。

全国対応

本社は東京でも全国対応の宅配弁当屋さんです♪

冷凍便で届けられる

選んだ食数の宅配食が冷凍で届けられます。

ヤマト運輸クール冷凍便で指定した住所に冷凍弁当として届けられます。

私

品質保持のため早めに受け取りましょう!

かんたんレンチン

つるかめキッチンで冷凍便にて届けられた宅配食は口コミにもあったように簡単に食べられます。

食べたい時にレンチンするだけです♪

時間などは制限食の種類によって当然多少の違いはありますが,自分で茹でたり炒めたり…といった手間がありません。

また制限食は冷凍方法にもこだわっており,できたての味を損なわないようにされているためレンチンして温めると良い匂いが漂い食欲をそそります。

会社概要

会社名 株式会社クロスエッジ
本社所在地 東京都品川区西五反田1-11-1 AiOS五反田駅前8階
代表取締役 仲戸川 和人
設立 2012年2月
資本金 1,000万円
電話番号 0120-666-637

まとめ~つるかめキッチンの口コミや評判

今回はつるかめキッチンの口コミや評判から,私自身も注文して食べてみた体験食レポートなどをご紹介させてもらいました。

高血圧や肥満,年齢によって糖質・塩分制限や食品の固さなども食べ分けが必要になってきます。

また疲れている時には食事を作るのが億劫に感じる時もありますよね。。

そんな時は栄養管理士さんたちがチームを組んで毎日の献立を考えてくれている”つるかめキッチンの宅配食”を簡単レンチンして食べてはいかがでしょうか?(^^)

楽しく食事制限を行ない,栄養有る食材を取り入れ内側から健康を手に入れられたら良いですね♪

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Toshi
Toshi
ダイエット検定1級を取得♪バスケと格闘技をこよなく愛す元体育会系男子。同級生のジムトレーナーに色々教わりながら筋肉の仕組みや鍛え方を勉強中。