腕の鍛え方(画像)

「力こぶは男らしさの象徴」 子供の頃はお父さんのたくましい腕に憧れたものでした。 なぜ子供は力こぶが好きなんでしょうね?私も兄弟や友達と良く比べ合いをしたものです。 力こぶに限らず男性のたくましい上腕二頭筋や三角筋などを・・・