乳酸菌とは!?

乳酸菌てなんだ!?

乳酸菌とは腸内環境を整えてくれる働きがあります。

腸内環境が乱れると、便秘や免疫力の低下、胃腸炎など身体な様々なところに害を及ぼします。

不足しないように内側からのケアが大事です。

乳酸菌は男女共に必要なマストアイテム。

人間の腸の中にはたくさんの細菌がいます。

そのなかでも需要な菌が「乳酸菌」

乳酸菌は善玉菌の一種です。

新しくでた「すっきりやさしい乳酸菌」は

1兆個以上も乳酸菌がはいっているとか・・。

乳酸菌が減ってしまうと便秘はもちろん、口臭やおならの原因にもなってしまうんですよ(泣)

大事なのは悪玉菌と善玉菌のバランスです。

手軽に取れる乳酸菌とはどのようなものなのでしょうか!?

すっきりやさしい乳酸菌を飲んでみた!

お通じが気になったので購入しました。

680円というコスパに引かれ、やはり乳酸菌は摂取したほうがいいのかなと思い購入。

パッケージは可愛らしい袋でジップロック式。

持ち運びに便利です。

中を空けてみると・・

色は茶色より少し薄い感じでぷにぷにしてます。

私はカバンの中に入れています。

1日1粒を水で飲んでいます。

大きさも1センチも無いので違和感は全くありません。

無香料です。

飲み始めて3日目ですが1ヶ月後が楽しみです。

乳酸菌は持続することに意味があるんだとか!?

どうやら乳酸菌はお腹に効くらしいので、便秘、下痢・肌荒れの人には最適!

腸内環境を良くしてくれるんだそう。

それが乳酸菌ダイエットです!

乳酸菌ダイエットとは

女性誌などで乳酸菌ダイエットが話題になっていますが、もはやトレンドではなく定着しつつあります。

乳酸菌を体内に入れることで、善玉菌を増やしていく、というダイエットですが代表的な善玉菌は乳酸菌、ビフィズス菌になります。

善玉菌が増えると、ポッコリお腹が解消されたり便秘がよくなったり、、健康にはいいことだらけ。


なにに乳酸菌がはいっているの?
乳酸菌が含んでいる食べ物は、主に発酵食品でヨーグルト、キムチ、バター、チーズなど・・。

発酵食品は熱に弱いと言われています。

意識して摂取するのがキレイへの近道です。

すっきりやさしい乳酸菌はなぜいいの!?

すっきりやさしい乳酸菌は小粒で手軽に乳酸菌が取れます。

確かに乳酸菌は摂取したほうがいいのです!

ヨーグルトやキムチはなんとなくイメージついてたけど、すっきりやさしい乳酸菌って菌がサプリになったの!?

ってこれは1日1粒でいいから経済的だった!

たった1粒のサプリメントで善玉菌が増やせるってとても嬉しい!

飲んでみた人の感想はどうでしょうか。

口コミは!?

飲み始めて3ヶ月ほどして、悩んでいたお通じがよくなった。便秘に悩むことはなくなりました。

下腹が気になったので菌活するために購入しました。油ものを食べた時に水と一緒に飲んでます。肌の調子はいいです。

整腸剤よりも身体にいいので便秘になる前に飲んでます。お腹の調子はいいです。私はストレッチもしています。デトックス作用があって手軽だしいいと思います。

悪い口コミは?

飲み始めてからお腹が痛くなり、飲むのをやめてしまいました。

痩せるかと思ったが体重は減らなかった。

知っておきたい菌のあれこれ!

悪玉菌と善玉菌

よく効く「善玉菌」と「悪玉菌」。

この2つの種類は覚えておきましょう。

善玉菌が便秘や下痢を改善してくれます。

最近お腹にガスがたまっているな・・おならが気になる。。

と思うなら悪玉菌が増えているのかも!?

悪玉菌はちょっとしたことで増えてしまいます。

不規則な生活、精神的なストレス、野菜不足(ビタミン不足)などが原因です。

悪玉菌が増えてしまうと肌荒れも起きてしまいダイエットも失敗に終わってしまいます・・。

今注目されているのは腸内環境を整えること!

善玉菌を増やすと・・?

免疫力の低下を抑え、消化の吸収を促してくれる働きがあります。

善玉菌が増えることで痩せやすい体質になります。

逆に、悪玉菌は免疫力を弱めて、便秘や下痢を引きをこしてしまいます。

風邪を引きやすい人や、最近便秘気味の人は善玉菌が足りてないのかも・・。

★詳しくみてみる★

酪酸菌

すっきりやさしい乳酸菌
すっきりやさしい乳酸菌には乳酸菌が1兆個以上配合!

酪酸菌が2.000万個も配合。

酪酸菌は乳酸菌との相性はバツグンです。

◆乳酸菌との関係

酪酸菌ってどんな菌でしょうか?

酪酸菌はその名の通り、酪酸を生産してくれ腸内フローラを整えてくれます。

酪酸とは簡単にいうと・・酸!

乳酸菌の働きを助けたり、整腸作用があったり・・。

口臭も予防してくれます。

大切なのは、善玉菌を体内に取り入れることです。

酪酸菌と乳酸菌の2つを摂取することが大事なんですね。

乳酸菌だけ摂取しても効果的ではありますが、酪酸菌は乳酸菌をサポートしてくれます。

酪酸菌を体内に増やして「菌活」するのもアリ。

酪酸菌は最近、注目を集めています。

酪酸菌は痩せ菌なのです!

フローラ先生

菌活ダイエットは便秘改善・美肌予防で人気があるの!老廃物を排出して余分なものを体外へ押し出すのよ。

ストレスは天敵ね。

すっきりやさしい乳酸菌はいつ飲めばいい?タイミングは!?

ライフスタイルに合わせて飲むことが大事です。

続けて飲むのが大事ですが、1日1粒~3粒を朝又は晩に水、ぬるま湯で飲んで下さい。

飲む時間は好きな時間でOKですが、サプリメントを飲む時間は決めるのがおすすめです。

続けて飲むものなので、ルーティーンにしたほうが飲み忘れもなく身体になれるのも早いです。

夜に飲むと、朝のお通じがスッキリします。

「すっきりやさしい乳酸菌」は外にいても飲めるので、レストランやカフェに入った時にコッソリ菌活して、体内の善玉菌を増やしています。

なにがはいっているの?

酪酸菌末・グレープシードオイル・オリーブオイル・米胚芽油・アーモンド油・シソ油・アボカド油・亜麻仁油・エゴマ油・ヘンプシードオイル・乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン、有胞子性乳酸菌(乳頭、有胞子性乳酸菌)、黒大豆粉末、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)、サラシアレティキュラータ抽出物(サラシアレティキュラータ抽出物、デキストリン)発酵黒ハチミツ末(ハチミツ発酵物、デキストリン)ビフィズス菌末/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、みつろう、安定剤、加工デンプン、ラクトフェリン(乳由来)

すっきりやさしい乳酸菌は「生きたまま腸に届く」特許カプセル。

注目の菌はこちらっ!!

乳酸菌成分
胃酸に負けません。

1粒で体内まで菌を運んでくれる身体の見方。

アーモンド油や亜麻仁油、エゴマ油も一緒にとれて嬉しい。

成分を見てみると乳酸菌も酪酸菌もしっかり入っているのがわかりますね。

乳酸菌Q&A

すっきりやさしい乳酸菌は本当に胃にやさしいの?

特許カプセルを使用し製品化しています。胃で溶けないカプセルで菌が腸まで届くのが特徴。

すっきりやさしい乳酸菌は試験済みです。

アレルギーのある人はかかりつけのお医者さんに成分をみせてください。

飲み過ぎは良くないの?

善玉菌は多ければいいと言うわけではなく悪玉菌とのバランスが大事です。

すっきりやさしい乳酸菌は1袋31粒入っており毎日1粒飲んだとして、1ヶ月計算です。

目安として1日1粒で十分です。

カロリーはどのくらい?

1粒2.36カロリーです。

低カロリーなのも嬉しい。

返品はできるの?
商品が到着してから8日後以内にお客様センターに連絡すれば、返品OKです。(未使用・未開封に限る)

*商品不良などでの返品などは10日以内にお客様センターに連絡すれば受け付けるとの事です。

お得に購入するにはどこが一番?

すっきりやさしい乳酸菌は楽天にもアマゾンにも売っていません。

すっきりやさしい乳酸菌は今のところ公式HPのみの販売となります。

安く買うなら、断然「ラクトクコース」がおすすめ。

ラクトクコースなら初回630円!しかも送料無料。

毎月自動でお届けするコースとなります。

1ヶ月630円で菌活ができるってやっぱり安い!

すっきりやさしい乳酸菌は単品コース、セットコース、ラクトクコースとあります。

単品で購入すると4.980円ですがラクトクコースだと初回630円でかなりお得です。

それだけではなく、

こんなメリットがあります。

2ヶ月目からは20%オフの3.980円(税抜き)になります。

乳酸菌は老若男女問わず、必要なものだから家族で自宅に置いとくのもいいと思います。

ダイエットや美肌にはもちろんいいですが、それだけではなく最近では男性までも注目している腸内フローラ。

1袋で1ヶ月分なので余りそうだったら、周期変更(電話1本でOK)するのもよし。

ラクトクコースは最低4回(4回で合計¥12.570)続けるのが約束となるので、飲み忘れたり増えてしまったら朝晩に分けて飲むのもよし!

家族やカップルで飲むのもいいですね。

ラクトクコースの最大のメリットは休止・解約が可能なこと。

周期変更もできます。

★お得に買う★

旅行前や長期間自宅を留守にするなど個人的な用で自宅を空ける人や、家にサプリメントが溜まってしまったなどは周期変更がおすすめ。

電話1本でOKです。(次回発送日の7日前まで要電話)

どんな人に向いてるの?

#便秘・下痢気味の人

#ストレスを貯めやすい人

#外食が多い

#下腹が気になる人

#コレステロールが高い

#おなら・お腹にガスが溜まりやすい

#口臭が気になる

#コレステロールが高い

#寝不足の人

#タバコ・アルコール過多の人

すっきりやさしい乳酸菌まとめ

いかがでしたか。すっきりやさしい乳酸菌は身体にも腸にもやさしいサプリメント。

口コミで人気の理由が分かりました。

乳酸菌はお通じだけかと思ったら、肌荒れや体質の改善にもいいんですね。

年齢を重ねる事に腸も衰えていきます。

乳酸菌を摂取して、菌活していきましょう。

悪玉菌が増えると体臭の原因になってしまいます。

普段から食生活に気をつかうのも大事だとわかりました。

内側からのケアも暴飲暴食をしていては無意味になってしまいます。

日頃のケアが大切です。

ストレッチやヨガをプラスしてもおすすめ!「すっきりやさしい乳酸菌」は無理なく続けられるインナーダイエット。

発酵食品が苦手な人にも人気の健康食品です。

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美容&100均ハッカー。 主に美容向けの記事を書く。 日々、為になる情報をお届けしていきたいとおもいます。 最新の美容法や生活のちょっとしたナゾなど皆さんが「おおっ」となるような美容ライフを、随時紹介していきます。