HMBマッスルプレス

HMBマッスルプレス筋トレ効果が上がるのか?


筋肉を効率よく増強するのに昨今はHMBサプリが流行してますよね。

「6粒でプロテイン20杯分の筋肉増強効果が望める!」
「おにぎり150個分のHMBが効率よく摂取できる!」

と言った高い筋肉増強効果を謳ったサプリメント商品を多く見かけます。

今回はそんなHMBサプリメントの中でも有名な「HMBマッスルプレス」に付いて紹介させてもらいます。

このHMBサプリは,実際に使用した男性の95.4%が筋力アップ効果を実感するなど高い人気を誇っています!

…が本当に筋肉増強効果はあるのでしょうか?(^^;)

このページでは

  • 実際に使ってみた人たちの口コミ・評判
  • なぜHMBマッスルプレスは効果があると言われているのか
  • どんな筋肉増強成分が配合されているのか
  • 最安値で購入する方法

などを紹介していきます。

HMBマッスルプレスが理想の体型になれるキッカケになれば良いですね(^^)

私2

HMBサプリは今やプロテインと同等かそれ以上に筋肉を育てるサプリメントとして人気を集めています!

新しい時代ならではの筋肉増強剤を見ていきましょう!

HMBマッスルプレスの詳細を見る

プロフィール
ダイエット検定に関する記事はこちら
ダイエット検定1級に合格して痩せた私の21日ガチンコ猛勉強の軌跡

HMBマッスルプレスの効果に対する口コミ・評判

まずHMBマッスルプレスは本当に筋肉増強効果があるのか,実際に使用した人たちの口コミや評判を見ていきましょう。

良い口コミ・評判

HMBマッスルプレス 効果

1か月で筋力アップ効果が感じられた!

[30代 男性 ]

昔から体育会系で筋トレなどには励んでいたのですが,歳を取ると身体を動かす機会も減り徐々にたるんだ体型になっていきました。そこで今年こそ筋肉質な身体を取り戻すと決意しトレーニング効果を上げるためプロテインを探していたところHMBマッスルプレスを見つけました。通販系サプリメントには珍しく※定期縛りが無く使用した人の満足度も高かったので1回だけなら…と購入し筋トレ前に6粒ずつ飲み続けたところ,余計な脂肪が落ち筋肉がしっかり付いていると感じる事ができました!定期購入コースはそのまま解約せず,あと2ヶ月分は間違いなく使用し続けます!

※定期縛り⇒定期継続購入が発生すること。HMBマッスルプレスには定期購入の義務はありません

HMBマッスルプレス 効果

何も飲まないより確実に筋肉が付く!

[20代 男性 ]

身体のたるみが気になっていて,いつか筋トレするだろうと思っていても月日は流れるばかり…。そんな中,人気上昇中のHMBサプリをネットで知り「確かに成分を見てると効果ありそうだな」と買う事を決めました。筋肉増強に効果的な成分が数多く配合されていてトレーニングの後に何も飲まないよりは確実に筋肉が付くのが早いです

HMBマッスルプレス 効果

自分を奮い立たす発奮材料になる!

[40代 男性 ]

自分は怠け者では無い!…と勝手に自負していますが,トレーニングは年齢と共に自分で行なう時間を作らないとついついヤラずじまいで終わってしまいます。HMBマッスルプレスを購入してからは「せっかく良いサプリメントを買ったのだから筋トレしなければ!」と良い発奮材料になっています。妻にも身体がしまってきたと褒められました!

HMBマッスルプレス 効果

持ち運び可能で手間も減った!

[20代 男性 ]

ジムに通いトレーニングをした後にプロテインを飲んでいたのですが,毎回粉とシェイカーを持参し作るのがかなり面倒でした。そんなある日,ジムのトレーナーにHMBマッスルプレスの事を教えてもらい,プロテインを20杯飲むのと同等の筋肉増強効果が得られるという事で試しに1ヶ月買ってみました。小さなタブレットタイプなので持ち運びも容易くどこででもすぐに飲む事ができるので重宝しています。

HMBマッスルプレス 効果

魅せられる肉体美になった!

[30代 男性 ]

筋トレをして筋肉質な身体にすると決意し,どうせやるなら効率的に体型をスリムにしていきたいと思い,HMBマッスルプレスを購入。他のHMBサプリメントと違って連続購入する必要も無く使い続けていると2ヶ月以内で思ってたよりスリムな身体になれたので買って良かったと思っています!半年ぶりに魅せられる肉体になりました!

悪い口コミ・評判

HMBマッスルプレス 効果

期待していたより効果が感じられない…。

[40代 男性 ]

HMBマッスルプレスはプロテイン約20杯と同じ筋肉増強効果があるという事で,私自身も期待しすぎていたせいか,いざ飲み始めてもそれほど効果が感じられません。筋トレした部位は確かに硬くなり引き締まりましたが別にHMBマッスルプレスを飲んでいなくてもそうなれた気がしています。

HMBマッスルプレス 効果

1ヶ月で定期コースを解約しちゃいました…。

[20代 男性]

週に2回ほどバスケをしており,運動前に4粒,就寝前に2粒飲んで居たのですがいまいち身体がしまってきた実感が沸きません。かと言ってジムでバリバリトレーニングする時間も作れないのでHMBマッスルプレスは1ヶ月で購入をやめようと思っています。普通の運動などにはあまり筋力アップ効果は無いのかも知れません

HMBマッスルプレス 効果

特に身体の変化は見られない。

[30代 男性]

毎日のトレーニングは日課的に行なっているのですがHMBマッスルプレスを飲み始めても特に身体の変化は見られません。やはり負荷を増やして筋肉がもっと疲弊するぐらい筋トレしないと効果を望めないのでしょうか?評判が良かっただけに残念な気持ちは否めないです。

総評~HMBマッスルプレスの口コミ・評判

HMBマッスルプレスの良い口コミ・評判には

HMBマッスルプレス 効果

  • 1ヶ月で筋力アップ効果が見られた!
  • 何も飲まないより確実に良い
  • 連続購入の義務が無いので始めやすい

などがあり

悪い口コミ・評判には

HMBマッスルプレス 効果

  • 期待していたよりも身体の変化は見られない
  • 普通の運動では効果は望めない
  • 1ヶ月で定期コースを解約してしまった

と言った意見がありました。

私

筋トレや運動の度合いによっても筋肉への効果は様々なようです。

ただ他のHMBサプリメントと違い定期購入の義務が無いのは確かに嬉しいですよね(^^)

始めやすく辞めやすいのも購入者の我々には嬉しい要素です!

HMBマッスルプレスを始めてみる

なぜHMBマッスルプレスは効果的?

HMBマッスルプレス 効果
HMBマッスルプレスはなぜ筋肉増強効果があると言われているのでしょうか?

それは名前の通りHMBという筋力アップに効果的な成分が配合されているからです。

ここから少しHMBという成分の詳細を見ていきましょう。

HMBとは何か?

ここ数年の間にダイエットや筋肉増強には「HMB」という成分が効果的だという事で有名アスリートの方や格闘家、モデルなど「見せられる身体」を維持している人たちの間で注目を浴びています。

それに伴い一般の筋トレ好き・ダイエット意識の高い人たちの間でも広くHMBサプリというものが知られだしトレーニングのお供として取り入れられるようになりました。

HMBマッスルプレス

元々HMBは2000年頃,海外で先に流行していました!


海外での人気を受け2011年頃から日本でも販売開始され有名アスリートやモデルなどの間で人気を博し、各SNSなどでそのHMBサプリと共にトレーニングをしている写真が公開されだしたことにより一般の人たちにも広く知られるようになりました。

ジムに通っている人や自主トレーニングをしている人なら実際にもう使用した事もあるかもしれませんね。

HMBサプリはダイエットや筋力アップに効果があるとして多くのアスリートの方たちのお墨付きを得ています。

「見せられる身体」が資本の彼らがお墨付きの成分ならその効果も期待が持てそうですよね(^^)次世代の新しい筋肉増強剤として人気を集めています。

プロテインとHMBサプリの違い

HMBマッスルプレス 効果
では従来の筋力アップに効果的とされていたプロテインとHMBサプリは何が違うのか?

わかりやすく言えば「HMBという成分が含まれているが決定的に違います。

HMBは筋肉増強に効果的な成分でプロテインにも含まれてはいるのですがHMBサプリに比べるとごくわずかな量しか含まれていません。

人は一日に1,500mg~3,000mgのHMB成分を摂取するのが推奨されています。

その量をプロテインから取ろうと思えば約20杯飲まなければいけないのです。

「HMBマッスルプレス」で比べてみると

プロテイン約20杯=HMBマッスルプレス6粒

たったの6粒で摂取できてしまうのですね(^^;)

この点がプロテインよりも筋肉増強に効率的と言われている理由です。

プロフィール

プロテイン20杯も飲むなんて考えた事もありませんがもしそれだけ飲んだら逆に太ってしまいそうですよね…軽い拷問です。

他のHMBサプリと決定的に違うところとは?

HMBマッスルプレス 効果
他のHMBサプリメント商品を見てみると「初回特别価格500円!」など,とにかく(最初は)安いですよ!と言ったサプリが多いです。

…がそういったHMB商品の多くは3~4回の定期購入の義務が発生します(^^;)

そのため初回料金は安くても,結局15,000~20,000円が最低金額として発生します。

HMBマッスルプレス

それに比べ,HMBマッスルプレスは定期購入の義務がありません!


数あるHMBサプリメント商品の中で定期購入の義務が発生しないのはレアです!

他のHMB商品と最低金額を比べると…

<HMBサプリメントの価格比較>

HMBサプリA HMBマッスルプレス HMBサプリB
最低購入金額 12,350円 4,950円(税抜) 19,940円
定期購入義務 3回 無し 4回

※お試し1か月プログラムだと通常価格6,700円(税抜)です。

数字で見るとHMBマッスルプレスは安くて始めやすい筋肉増強剤だという事がわかりますね(^^)

スリックマン

こういったサプリメント商品は自分に合うのか1度試してから購入したいですよね!

合わないのに連続購入義務でお金を払い続けるのも嫌ですから…。

HMBマッスルプレスを始めてみる

HMBマッスルプレスにも定期購入コースはある

定期購入の義務は無いですが「HMBマッスルプレス」にも定期購入コースはあります。
初回から定期コースで申し込みすると6,700円4,950円になり二回目以降もずっと4,950円で購入できます。

<1回目>
6,700円⇒4,950
↓↓↓
<2回目>
同じく4,950円(1,750円off)
↓↓↓
<3回目>
HMBマッスルプレス 効果
MONOVOバスタオルが貰える

他にも加圧インナーとHMBマッスルプレスのセットのコースなどもあります。
(初回に加圧シャツが貰えるコースで10,680円⇒8,930円の1,750円OFFで購入できます)

私2

自分に効果がある!と思えたHMBサプリを続けるのにずっと割引書かうというのは嬉しいですね!

HMBマッスルプレスは品質管理が凄い!

HMBマッスルプレス 効果
HMBマッスルプレスは「GMP」「HACPP」「有機JAS」の認定を所得しており厳しい規格に基づいて日本国内の工場で一貫製造されています。

最新設備で高い品質を保持

HMBマッスルプレス 効果
HMBマッスルプレスを製造するロットは3年間保持されており,安全確保のため徹底管理されています。

1粒ずつ厳選スタッフがチェック

HMBマッスルプレス 効果
出来上がったタブレットは1粒ずつ厳選されたスタッフがチェックしています。

人がしっかり品質チェックしているのは安心感を生みますよね(^^)

衛生管理の徹底

HMBマッスルプレス 効果
HMBマッスルプレスを製造している工場内に人が入る時はエアーシャワーによって殺菌され,害虫の侵入も防ぐため防虫管理も徹底されています。

HMBマッスルプレスの成分表

HMBマッスルプレス 効果
HMBマッスルプレスの成分表を載せておきます。

食品アレルギーのある人は参考にして下さいね(^^)

HMBカルシウム,還元麦芽糖水飴/ステアリン酸カルシウム,HPC,結晶セルロース,微粒二酸化ケイ素

ドーピング成分の心配も無い!

HMBマッスルプレス 効果
HMBマッスルプレスは「FSOMマーク」を取得しており,プロのアスリートの人でも安心して使用できます。

国際オリンピック協会が決定する主なドーピング禁止成分を含まさないことが証明されているのです。

色んな疑惑付きの元世界王者のネ選手も安心して使えますね。

HMBマッスルプレスのQ&A

1日に何粒飲んだら良いの?
HMBマッスルプレスの基本摂取量は1日6粒です。

1回で6粒が多い人は3粒ずつ飲むなど分けて飲まれています。

たくさん飲めばその分効果も期待できる?
人が1日で摂取できるHMB量は1,500~3,000mgです。

HMBマッスルプレスは6粒で3,000mg配合されているためそれ以上飲んでも効果は上がりません

いつ飲めば良い?
HMBマッスルプレスはプロテインと違いタブレットタイプなどでいつでも補給する事ができます。

公式サイトでは筋トレ前・軽い運動前・出勤前・食間や就寝前に飲むのが推奨されています。

女性でも飲めるの?
HMBマッスルプレスは男女問わず飲めます。

筋肉質な女性は憧れられますものね。

トレーニングしないと意味無いの?
普段の通勤などで身体を動かしている人なら多少の効果は望めますが,やはり筋トレなどをした方がより効果は実感できます
効果はどのくらいで実感できる?
筋トレする頻度や体質によりますが1ヶ月で効果が出た!と言った口コミも多く見られます。

飲み始めて1週間~3週間はあまり効果は実感できないかもしれません。

まとめ~HMBマッスルプレスの効果や口コミ・評判

今回はHMBマッスルプレスの効果に対して実際に使用している人の口コミ評判を紹介させてもらいました。

品質管理もしっかりしていて効果を実感している人も多く定期購入の義務が無いので始めやすいサプリメントだと思います。

HMBマッスルプレスで効率良く筋肉質な身体を手に入れましょう(^^)

私

「健全な精神は健全な肉体に宿る」という有名な言葉通り身体が引き締まっていけば心も引き締まっていく気持ちになれますよね!

魅せられる身体になって自分自身も魅了できたら良いですね(笑)

おすすめ筋トレ方法

参考におすすめ筋トレ方法を最後に載せておきますね。

フロントブリッジ

このフロントブリッジと呼ばれる腹筋方法は

腹直筋」と「腹筋下部」を鍛えるのに効果的です。
フロントブリッジ

1,床にうつぶせに寝転び,ヒジを立てる(肩幅より少し大きく開いて上体を起こす)
↓↓↓
2,両足を揃えてつま先を立て,両肘ヒジ・両足(つま先のみ)の4点で身体を支える
↓↓↓
3,その状態を10~30秒間Keepする

筋トレ説明

※推奨回数
30秒✕3セット
(ご自身のビール腹と相談しながら行なって下さいね)


このフロントブリッジは「腹筋下部」にも効果がある腹筋の鍛え方なのでビール腹のポッコリお腹を凹ますのにおすすめの腹筋方法です。

見た目は全然しんどそうでは無いのですが初めてやる人なら開始15秒ぐらいで両ヒジがプルプル震えだすのでは無いでしょうか?

私は当初,開始10秒で両ヒジプルプル⇒20秒で断念しました(なめてました)f(^^;)

フロントブリッジは腹直筋全体に効果的な上「体幹」も鍛えられるので非常に効率の良い腹筋の鍛え方です。

体幹(たいかん)とは?

体幹とは「体の幹」「体の芯」の部分を指します。

わかりやすく言えば頭部(首から上)・四肢(両腕・両足)を除いた胴体部分=体幹とされています。

脊髄を中心とする胴体(背筋・腹筋・胸筋)の事を指し身体の基礎的な動作に必要不可欠な部分なのです。

サッカー日本代表の長友選手が体幹に関する本を出版してから私は良く耳にするようになりましたね。10数年前,私がまだ学生の時代にはあまり馴染みの無い言葉でした。

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Toshi
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ダイエット検定1級を取得♪バスケと格闘技をこよなく愛す元体育会系男子。同級生のジムトレーナーに色々教わりながら筋肉の仕組みや鍛え方を勉強中。