本気でダイエットするなら筋トレしちゃう？その効果は。B.B.B
ステキな身体を手に入れたい・・でもジムは続かないし通える自信がない。。という人に効率的に理想の体型に持っていってくれる「BBB(トリプルビー)」は人気クロスフィットトレーナーAYA先生が監修したダイエットサポート成分。
AYA先生といえば有名人やモデルさんの体型を指導するカリスマトレーナー。
ダイエットする時に飲むと効率よく働きかけてくれるBBB（トリプルビー）
それが水なしで飲めるダイエットアイテムなんです。
気になる味と効果は・・
ダイエットにヒーハー言う前にこのAYA先生監修商品のBBB（トリプルビー）をまずは試して見ようと思いますっっ。
AYA先生が監修したとはどの様な商品なのか口コミと栄養成分を調査しました。
【BBB】トリプルビーで痩せたのか口コミを公開します。
これは身体を引き締めると同時に味もとても美味しく満足です。
他のHMBサプリを飲んでいましたが、このB.B.B（トリプルビー）は女性専用でしかもAYA先生監修ということで一度使ってみようかと思いました。女性用のHMBサプリは他にもありますが、私はガチで痩せたかったのでAYA先生の指導の元ダイエットを始めます。多分優しくはないと思います。
しかしこのHMBサプリは毎月DVDが送られてくるんです。
結果がでないな・・と諦めかけても、DVDで自宅ダイエットができるので、3日坊主の私にはぴったりのダイエットでした。さすがAYA先生！
筋力をつけたくてジョギングを始めました。仕事終わりに近くの公園を1週する程度ですが、かわいいTシャツとお気に入りのスウェットで揃えて毎晩走っています。
なにかサポートアイテムが欲しくて見つけて買ったB.B.B（トリプルビー）。飲んで1ヶ月、筋力がついてきました。二の腕がスッキリして持久力もついてきたのがわかります。
エネルギーの源（L－カルニチン、ブラックジンジャ）ーが助けてくれてるのかなと嬉しく思います。スラッとした体型になるまで続けます！
これは凄い！まず最初に味が美味しい。そして水いらず。今までの食事制限ダイエットから筋肉アップダイエットに作戦変更した私ですが、このB.B.B（トリプルビー）は身体を動かす前に飲むだけです。
そしてブルーベリーの味がおいしい！さっそくAYAトレ開始します。
ぷにぷにお腹が気になってどうしてもスキニーが似合う体型ではなく運動で体型改善することにしました。。
お腹が出ていると胸まで小さく見えてしまいます・・。脚も細けりゃいいってもんではないって事に今さら気づきました。
引き締まっていたほうが素敵に見えるし、締まってみえる。クレアチンは脚痩せに必要なの？そう思って4ヶ月間B.B.B（トリプルビー）を飲んでみたらふくらはぎに嬉しい結果が出ました。これが筋力アップですね！
【BBB】トリプルビーはどんな人におすすめ？
トリプルビーはどんな人に向いているのでしょうか。
継続が大切だといわれていますが「ダイエット」をするには当たり前のキーワードですよね。
B.B.B（トリプルビー）の監修者AYAさんは続けやすいように味にこだわったと言っています。
またスティックタイプなので持ち運びにも便利なことから人気です。
つまりダイエットで失敗経験のある女性や運動初心者の人向きのHMBサプリメントといえます。
またDVD付きなので、自宅でこっそり痩せたい人におすすめのサプリです。
内緒で理想の体型に近づけるようB.B.B（トリプルビー）を試してみました。
ダイエットには栄養バランスが大切です。
このB.B.B（トリプルビー）はバランスよく含まれているとの噂が・・。
果たしてバランスや量はどのようになっているのか？？
【BBB】トリプルビーの効果とは？
さっそくダイエットを始めるべくB.B.B（トリプルビー）を頼んでみました。
パッケージには「HMB＆CRETINE48.000」と書かれてあり、つまりは栄養機能食品ということですね。
ふむふむ・・。
そして中を空けてみると・・
ズラ～っとBBBマークが見えました！
このスティックタイプのB.B.B（トリプルビー）を運動前やお出かけ前に飲むだけ。
キレイの秘訣がたくさん入っているB.B.B（トリプルビー）は見た目も可愛く女性にバッチリだと思いました。
そしていざ、口にしてみると・・ん？
美味しいじゃないか。。
正直・・痩せれるのならば味なんてどうでもいい！なんて思ってはいたんです。
これはブルーベリー味で程よい酸味で水なしで飲めるってホント。
さっぱり感があってダイエットしてるって感じないアイテムです～！
でもここまで嬉しいととてもテンションも上がるし、頑張れるし続くのが本音。
ダイエットは持続が大切だしライススタイルにあった運動をするのが成功への鍵。
私なりの筋トレダイエットとはどんなものかB.B.B（トリプルビー）で実感してみようと思いました。
【BBB】トリプルビーの飲み方。
持ち運びに便利なB.B.B（トリプルビー）は運動の前後の摂取・出かける前などに摂取すると効率よくBBBに含まれている成分HMBとクレアチンを摂取することができます。
今日は家にいることが多いかもな～。。という日は行動する前に飲むのもおすすめ。
30分掃除機をかけただけで、人は約90カロリーものカロリーを消費します。
（50kg女性の場合）
「今日は一日ゆっくりしてようかな」というときも朝起きて、毎月送られてくるDVDで自宅ダイエットというのもありですよね。
これが案外キツイんです。
俗にいうAYAトレです！
【BBB】トリプルビー飲むだけで筋肉はつくのか？
飲むだけでもB.B.B（トリプルビー）の効果は発揮するのでしょうか。
簡単に言ってしまえば、B.B.B（トリプルビー）に配合されている「HMB＆クレアチン」の効果に着目したいところ。
この筋肉を作り出してくれるHMB、クレアチンは運動することで効果が期待されます。
近年HMBサプリはたくさん見かけますよね～。
筋力アップの味方ですが、B.B.B（トリプルビー）の場合は葉酸・コエンザイム10Q・イソフラボンが配合されていますのでサプリメント感覚でいつでも飲む事ができます。
しかし、HMBの効果をもっとだしたい！と思うのならアミノ酸が体内に足りてない状態の空腹時がベストタイミングだともいえます。
B.B.B（トリプルビー）は女性向けでHMB独自のニオイがありません。
部分痩せさえ可能にしてくれます。
筋力トレーニングは辛いというイメージでも短い時間で確かな結果を出すには前向きな気持が大切。
【BBB】トリプルビーで効果的に理想のスタイルになれる成分とは・・
B.B.B（トリプルビー）魅力的なサポート成分とはなにか。
・オルニチン
・クエン酸
・L-アルギニン
・バイオペリン
・イミダゾールペプチド
・ピニトール
・ブラックジンジャー
疲労回復に効果的なブラックジンジャーやクエン酸・筋力アップに役立つBCAAなどが豊富に配合。
筋肉がつきにくい人でも代謝アップの手助けをしてくれるB.B.B（トリプルビー）はヤセ体質にしてくれます。
これが黄金バランスなんです。
が・・しかし、B.B.B（トリプルビー）の最大の成分はこれっ！！
HMB×クレアチン
HMBとは筋肉を作りやすくしてくれる成分のことですが、効率的に筋肉に変換してくれます。
代謝が低い人は筋肉がつきにくい・・その悩みを解決に導くのがHMB。
筋肉の減少を抑えて筋肉の合成を高めていってくれる効果があるのがHMBです。
そのため代謝の低い人にも向いている成分と言えます。
HMBはプロテインと併用している人も多くいますが、まずはクレアチンと併用することで効果を発揮すると言われています。
運動力を上げるクレアチンは筋力トレーニングには欠かせないアイテム。
今や知らない人はいないと言ってもいいくらい筋トレ好きには愛されているクレアチンですが、トレーニングの前後の摂取がおすすめです。
HMBはクレアチンと一緒に摂取すると効果をもっと発揮します。
脂肪減量期にも向いているクレアチンがB.B.B（トリプルビー）には配合しています。
ありがたい「AYAトレDVD付き」
毎月DVDが送られてくるAYAトレは自宅ダイエッターにはかなり嬉しいのです。
下半身痩せバージョンや・・
お腹周りやウエストに効く体幹痩せバージョンなど・・
簡単なものからこんなものまで、、というものまで。。幅広く教えて貰おうと思います。。
雨の日とか家から出たくないなっていう日にはB.B.B（トリプルビー）を飲んで、一日中ダイエット生活ですよね（笑）
普通のダイエットDVDと違うのはやはりHMB配合だから代謝が上がりやすいし、トレーナーもクロスフィットトレーナーのAYAさんだから効くんじゃないかなっていう思いもあります。
自宅だとなにかと安心ですしつまりはこれ「いつでもダイエット」なんです。
毎月DVDが届くと楽しみも増えるし3日坊主にならないので嬉しい。
【BBB】トリプルビーよくある質問
効果はどれくらいでわかるものなの？
個人差がありますが、早い人で1ヶ月で遅い人で3～4ヶ月で実感できる人が多いよう。
これにはライフスタイルや運動量が関係してきますが、日常に適度な運動を加えBBBを取り入れることで結果を出すことができます。
飲むタイミングはいつ？
トレーニング前の摂取がおすすめ。
いつでも飲みやすい時に摂取して下さい。
プロテインとの違いはなに？
BBBはHMBを配合している商品でHMBはプロテインに比べて体内への吸収が早くカロリーも低くダイエットに向いています。
スタイル維持サポートのクレアチンも配合しているので、筋力トレーニングをする人や脂肪を落としたい人は低カロリーのBBBがおすすめです。
妊娠中や授乳中でも飲めますか？
激しい運動は控えて、栄養補給として引用して下さい。
BBBは栄養機能食品ですので、妊娠中に摂取したほうがいい栄養素（葉酸・ビタミンなど）はBBBに配合しておりますが、妊娠中は過度なダイエットはおすすめしていません。
バランスのとれた食事（3食）をきちんと取る事が大事です。
【BBB】トリプルビーの値段は？
筋肉があった方がやせるのだ～ということは理解できましたが、そのB.B.B（トリプルビー）はいくらなのでしょうか。
HMBを手軽に体内に摂取することが出来れば本当に手軽に理想の体型になることができますよね。
そして・・なんと初回無料に！？
そうです。
DVD付きで実質無料の500円で買えちゃいます。
DVDは毎月送られてくる仕組みですがDVDボックスが最初にプレゼントされて、高級感満載。
DVDとBBBサプリメントは6ヶ月目までは一緒に送られてきます。
＊DVDは全部で6枚となります
しかも嬉しい15日間の全額返金保証あり。
DVDにはAYA先生の励ましの言葉が胸に刺さります！
このBBBはまず4ヶ月間続ける事が大切なんだそうで、その間適度に運動したりするのがベストなのだとか。
そう考えるとジムにお金使うよりも夜中に家でできるからある意味いいのかな～なんて思ってしまいました。
体質改善したい人にも向いているBBBは忙しい現代人の味方です。
【BBB】トリプルビーまとめ
いかがでしたか。B.B.B（トリプルビー）を飲んで輝く毎日をおくれるようになるには持続が大切ですが、まずは4ヶ月間の覚悟が大事。
基礎代謝が低下してしまうと筋肉をつけて脂肪を燃焼するのが一番ダイエットへの近道です。
AYAトレには有酸素運動と無酸素運動を組み合わせているので、自分の得意なものを組み合わせても効果は発揮すると思います。
B.B.B（トリプルビー）で筋力アップを目指して今度こそ引き締まりを実感したいものです。
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