乳酸菌とは!? 乳酸菌てなんだ!? 乳酸菌とは腸内環境を整えてくれる働きがあります。 腸内環境が乱れると、便秘や免疫力の低下、胃腸炎など身体な様々なところに害を及ぼします。 不足しないよ・・・